All’interno della nostra miscela mente chiara troverai olio essenziale di Limone, menta piperita e rosmarino. questi tre oli essenziali lavorano in sinergia per favorire la lucidità mentale, la concentrazione, la chiarezza.

Da utilizzare nei momenti di stanchezza fisica e mentale, per portare tono all’organismo, nei momenti di studio o di lavoro intenso, nel caso di mal di testa dovuto a stanchezza e sovraccarico mentale.

Come utilizzarlo

5-10 gocce nel diffusore d’ambiente, in ufficio, in aula, nella zona dove si studia.

1 goccia in un pezzetto di cotone, da annusare al bisogno

1 goccia sotto le narici, per inalare il profumo

1 goccia sulle tempie e fronte per mantenere la concentrazione e affievolire il mal di testa

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la nostra miscela di oli essenziali quiete contiene, olio essenziale di arancio amaro, lavanda e salvia sclarea.

questi tre oli essenziali lavorano in sinergia per portare uno stato generale di calma e tranquillità.

da utilizzare la sera per favorire il rilassamento, oppure in un momento di forte stress per ritornare a respirare con calma e consapevolezza. per farsi un bel massaggio rilassante o un bagno caldo.

come utilizzarlo

5-10 gocce nel diffusore d’ambiente

2-3 gocce in un cucchiaio di olio vegetale (mandorle, jojoba,  ecc.) per un massaggio rilassante

2-3 gocce in un cucchiaio di sale grosso da far sciogliere nell’acqua della vasca.

1-2 gocce in un dischetto di cotone da posizionare sotto la federa del cuscino per favorire il sonno e il rilassamento

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la nostra miscela gioiose feste contiene oli essenziali di arancio amaro, cannella, chiodi di garofano e lavanda

la combinazione di questi oli essenziali crea un atmosfera calda e accogliente, il buon umore di entrare in casa e sentire il profumo di una torta alle mele che esce dal forno. un focolare acceso, una coperta calda e avvolgente, una cioccolata calda ad attenderci. le risate di persone felici. calore

come utilizzarlo:

5-10 gocce nel diffusore d’ambiente

1-3 gocce da utilizzare per preparare creme, dolci o altre pietanze

1-3 gocce in del sale grosso da far sciogliere nell’acqua della vasca per un bagno tonificante e avvolgente.

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la nostra miscela bosco maestro contiene oli essenziali di abete rosso, abete bianco e pino mugo

i tre oli essenziali lavorano in sinergia per donarci una sensazione di calma e tranquillità, proprio come quando si entra nel bosco e ci si sente a casa. ci aiuta ad aprire i polmoni e respirare l’aria fresca e pulita che si respira in montagna. il loro profumo ci sostiene, dalle radici, e ci spinge verso i cieli azzurri montani.

ci può sostenere nei classici malanni stagionali, tosse e raffreddore

come utilizzarlo:

5-10 gocce nel diffusore d’ambiente

1-2 gocce in un cucchiaino di miele, in caso di tosse e raffreddore

2-3 gocce in una pentola di acqua calda, per fare i classici suffumigi

2-3 gocce nel piatto della doccia

2-3 gocce in sauna

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Note: di cuore

Profumo: caldo, profondo, agrumato, aria pulita, balsamico

Il pino cembro o cirmolo ha ottime proprietà antibatteriche. L’olio essenziale può essere utilizzato per alleviare l’insonnia, lo stress e l’ansia.

A livello di aromaterapia sottile, il cirmolo ci aiuta a radicare bene nel nostro terreno ma allo stesso tempo ci invita a connetterci con il cielo, il nostro cielo superiore. A prendere consapevolezza della grande connessione che vi é tra cielo e terra e come noi siamo un canale di questa Connessione. Ci aiuta Nei casi di ansia, paure i condizionate, ci invita a fermarsi fare due respiri profondi e avere fiducia, in noi stessi e nel mondo, A collaborare con esso

Come utilizzarlo

Diffusione ambientale

1 goccia sul cuscino prima di coricarsi (non macchia)

1-2 gocce ( dikuote in sale o bicarbonato) nella vasca per un bagno caldo rilassante

Meditazione, 1 goccia sul palmo delle mani, sfregare e mettere la coppa, respirare il profumo e lasciarsi guidare in una meditazione olfattiva.

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Nota: di cuore

Profumo: di bosco, caldo, profondo, leggermente aspro

L’olio essenziale di Abete rosso é un ottimo espettorante balsamico, quindi utile in tutte le affezioni che riguardano il sistema respiratorio. Tosse secca e grassa, raffreddore, mal di gola. È rubefacente, quindi può essere utilizzato anche per trattare dolori muscolari, come crampi, contusioni, strappi.

A livello di aromaterapia sottile l’abete rosso, ci invita ad essere pratici, poco tra le nuvole, parla di terra di radicamento. Ci viene in aiuto quando ci sentiamo isolati, persi, soli, accompagnando i a ritrovare il nostro senso di appartenenza

Come utilizzarlo

Diffusione ambientale

1-2 gocce in un cucchiaino di miele, in caso di tosse e raffreddore

1-2 gocce per fare suffumigi

1-5 Diluite in olio vegetale per fare un massaggio muscolare in caso di infiammazioni o contusioni

Meditazione, 1 goccia sul palmo delle mani, sfregare e mettere la mani a coppa, respirare il profumo e lasciarsi guidare nella meditazione.

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L’olio essenziale di Mandarino verde agisce sul sistema nervoso in caso di insonnia, su bambine e adolescenti, contro ansie lievi e rivitalizzante. Sul sistema Digestivo agisce come aperitivo, Digestivo, fermentazione, aerofagia, stipsi. Ottimo usato sulla pelle come riparatore, tonificante e antismagliature

A livello di aromaterapia sottile il mandarino sostiene il nostro sistema nervoso, alleggerisce le tensione e lo stress. Contrasta l’irritabilità e il nervosismo, calma le paure, l’ansia e leggere depressioni.

Incoraggia ed ispira, amplia il punto di vista personale, i cabala le energie verso una riuscita personale e di gruppo. Infonde senso di sicurezza e protezione, molto amato dai bambini. È il caldo abbraccio del nostro bambino interiore

Come utilizzarlo

Diffusione ambientale

1-2 gocce per uso interno (diluito in del miele o olio vegetale) nei casi di difficoltà digestive

1-2 gocce diluote in olio vegetale o crema e applicate sulla pelle

1-2 gocce nella vasca da bagno (diluote prima in del sale o bicarbonato) per un bagno rilassante.

Meditazione, 1 goccia sul palmo delle mani, sfregare, mettere le mani a coppa e respirare il profumo lasciandosi guidare in una meditazione olfattiva

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Nota: di testa

Profumo: agrumato, caldo, accogliente

L’olio essenziale di arancio amaro è un ottimo antistress, aiuta nella tensione nervosa e palpitazioni da stress. È ipotensivo e ipocolesteromizzante, riduce i livelli della pressione e del colesterolo.

Facilita l’eliminazione dei liquidi in eccesso, stimola la circolazione o l’azione periferica e linfatica.

Dal punto di vista di aromaterapia sottile, Il suo profumo porta gioia e felicità, aumenta l’energia e la voglia di fare. É un valido sostegno per chi è addormentato interiormente e tende a vedere tutto grigio. Contrasta l’apatia e la rassegnazione.

Ci aiuta nel mettere ordine e a semplificare le cose. Porta chiarezza, leggerezza. Ha una spiccata azione equilibrante. Il suo messaggio è di gioia e amore. Dona conforto, sollievo e pace interiore.

Come utilizzarlo

1-2 gocce su un cucchiaio di olio vettore per massaggi rilassanti, defaticanti e drenanti.

Nel diffusore per alleviare stati ansiosi o di nervosismo

Per uso interno ( per questo uso, si consiglia di chiedere ad un esperto aromaterapeuta, erborista, naturopata o medico)

Nella vasca da bagno, per un bel bagno caldo rilassante

1 goccia sul palmo delle mani, per respirare il profumo e lasciarsi guidare da esso in un viaggio olfattivo.

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Nota: di testa

Profumo: agrumato e fresco

L’olio essenziale di Limone viene utilizzato con successo nei casi di cefalea, vertigini e svenimento. Agisce sul sistema immunitario andando ad aumentare la sintesi di globuli bianchi, quindi puó essere utilizzato per tutte quei casi infiammatori dovuti ad un abbassamento del sistema immunitario. É un protettore epatico, abbassa la pressione, fragilità dei capillari. É digestivo e riduce l’iperaciditá gastrica.

Dal punto di vista di aromaterapia sottile l’olio essenziale di Limone stimola la concentrazione, allontana la stanchezza e rende attivi. Favorisce l’ottimismo e aiuta a cimentarsi in nuove imprese. Facilita il pensiero logico.

Ci aiuta a risolvere i nostri blocchi mentali, come idee fisse o mancanza di idee. Essenziali dinamica che infonde voglia di fare, di provare e di cimentarsi con il nuovo. Rappresenta l’inizio, la fase in cui si decide di cominciare e di buttarsi nella mischia.

Come utilizzarlo

Diffusione ambientale, tramite diffusore

Assunzione per uso interno (1-2 gocce diluite in olio vegetale, miele, latteo yogurt)

Qualche goccia diluita in olio vegetale e utilizzato poi per massaggi rinvigorente.

Meditazione, si può applicare una goccia sul palmo delle mani, sfregare, mettere le mani a coppa respirare il profumo e lasciarsi guidare nella meditazione olfattiva.

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stimola il metabolismo, circolazione linfatica, diuretico, depurativo, espettorante. utile per le sindromi da raffreddamento e influenzali;  per i dolori muscolari.

olio essenziale che dona forza e coraggio, sicurezza e protezione alle persone timide o bloccate. purifica gli ambienti eliminando energie stagnanti e pesanti.

bibliografia

1. Valussi M., Il grande manuale dell’aromaterapia, ed. Tecniche Nuove, Milano, 2005
2. Rasori R., Gli idrolati, le acque che curano. Editoriale Programma, Treviso, 2016
3. Cognola L., i segreti della nuova aromaterapia

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