Olio essenziale ottenuto dalla distillazione in corrente di vapore delle cime fiorite di Lavandula angustifolia Mill.
Nota: di testa, con tendenza alla nota di cuore
Profumo: erbaceo, profondo, floreale
ottimo rilassante del sistema nervoso centrale. L’olio essenziale di Lavanda Vera è un olio dai mille usi, considerato molto spesso una panacea a livello di aromaterapia. Viene utilizzato principalmente per la sua azione rilassante, sia a livello fisico che mentale. Aiutando la distensione della muscolatura, eccezionale antispasmodico.
rilassa tensioni, calma dolori e crampi (digestivi, ciclo mestruale) favorisce il sonno. Ottimo come primo intervento in caso di dolori, punture d’insetti e piccoli tagli.
É un olio essenziale che porta equilibrio, lo si può aggiungere alle miscele per mitigare le azioni troppo forti di altri oli essenziali, oppure per stimolare e intensificare l’azione di altri.
Utilissimo per chi si agita molto facilmente, per chi prova sensi di panico e chi si sente ansioso. Aiuta a rilassare questi stati emotivi. supporta l’umore, infondendo un profondo senso di fiducia e serenità, fondamentali per evitare paura e crisi di panico, per facilitare una buona respirazione.
Come utilizzarlo:
Uso interno: 1-2 gocce su 1 cucchiaino di miele o altra sostanza grassa (olio, yogurt, zucchero) in caso di spasmi digestivi e crampi dovuti a ciclo mestruale doloroso.
Uso esterno: 1 goccia applicato direttamente sulla pelle in caso di piccoli tagli, punture, brufoli, herpes labiale o sulle tempie in caso di mal di testa da stanchezza. Oppure 1-2 gocce in un cucchiaio di olio vettore per un massaggio rilassante. 1-2 gocce in del miele e sciolto poi nell’acqua della vasca da bagno, per un bagno rilassante.
Inalazioni: diffuso nell’ambiente. 1 goccia per suffumigi insieme ad altri oli essenziali in caso di problemi alle vie respiratorie.
Meditazione: 1 goccia nel palmo della mano, sfregare le mani e metterle a coppa davanti al naso, inspirare il profumo e immergersi nella meditazione olfattiva.